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우리나라에서 빈대는 1990년대 이후 박멸된 상태였는데 프랑스에서는 90년대부터 다시 빈대가 출몰하여 3-4년을 주기로 자주 나타나는 현상이 벌어지고 있습니다. 특히 올해 여름철 기온이 높았던 것과 연관이 있는지 여기저기 나타는 빈대로 프랑스 국민들의 삶의 질이 많이 떨어진 것이 사실입니다. 최근 우리나라 역시 학교 기숙사를 비롯하여 숙박시설에 공공교통시설까지 여기저기 나타나는 빈대가 사회 문제가 되고 있는 상황입니다. 해로운 곤충 빈대의 박멸과 빈대 퇴치를 어떻게 하면 할 수 있는지와 무엇보다 중요한 빈대 예방, 그리고 물렸을 때 치료방법을 알아보셔서 건강한 생활에 도움이 되시길 바랍니다. 빈대가 있다는 증거 빈대가 있다는 것을 보통 알게 되는 경우는 사람이 물려 피부에 붉은 반점이 회오리 모양으로 생..

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마이코플라즈마 폐렴은 마이코플라즈마 폐렴균에 의해 유발되는 감염성 폐렴으로서 일반적으로 발열, 기침, 호흡 곤란, 가슴 통증등의 증상이 나타납니다. 마이코플라즈마는 중국에서 아이들을 중심으로 대유행 중이고, 실제로 태국 공주가 마이코플라즈마로 의식불명에 이르는 등 심각한 유행성 호흡기 질환입니다. 마이코플라즈마 치료 방법과 항생제, 그리고 호흡기 질환 예방법에 대하여 알아보고 건강한 생활에 도움이 되시기 바랍니다. 마이코플라즈마 폐렴 마이코플라즈마 폐렴은 마이코플라즈마 폐렴균에 의해 발생하는 감염성 폐렴입니다. 일반적으로 호흡기 질환 중 하나입니다. 이는 공기 중에 비말을 통해 전파되며, 증상은 발열, 기침, 가래, 가슴통증, 인후통, 콧물등이 나타납니다. 건강한 성인은 증상이 약할 수 있지만, 어린이나..

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BCAA는 운동 성과와 근육 회복에 중요한 영양소입니다. BCAA는 체내에서 스스로 합성되지 않는 아미노산으로서 식품으로 반드시 섭취해야 하는 필수 아미노산입니다. 근육의 성장과 회복에 핵심적인 역할을 하는 BCAA에 대하여 어떤 제품이 나에게 잘 맞을지 알아보시고 복용법도 함께 알아보셔서 효과적인 운동과 건강한 생활에 도움이 되시기 바랍니다. BCAA 효과와 필요성 우리 몸의 근육 성장과 회복을 위해 충분한 단백질 합성이 필요합니다. BCAA는 이를 돕는 핵심적인 역할을 합니다. 보통 근육을 만드신다고 운동을 할 때, 근육이 손상되는 경우가 많은데, BCAA는 근육 손상을 방지하고 보호해 주며, 손상된 근육의 회복을 도와줍니다. 근육 섬유를 풍부하게 증가시키는 역할을 하기 때문에 근육의 량과 크기를 늘..

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크레아틴은 단백질과 함께 근육을 키우고 운동 능력을 더 향상하는데 도움이 되는 영양 보충제입니다. 꾸준한 운동으로 건강관리를 하시는 분들은 매우 많습니다. 자신에게 맞는 운동을 찾아 꾸준히 하는 것도 중요하지만, 나의 건강 상태에 맞추어 적절한 영양 보충제를 활용하는 것은 매우 중요한 팁입니다. 크레아틴은 어떤 제품이 좋을지 어떻게 복용하면 효과적일지 알아보셔서 건강과 행복을 유지하시는데 도움이 되시기 바랍니다. 크레아틴 소개 크레아틴은 운동 성과를 향상하고 근육을 키우는데 도움을 주는 아미노산 유도체입니다. 우리 몸에 있는 물질이며, 근육이 움직이는데 에너지를 공급하는 역할을 합니다. 크레아틴은 운동을 할 때 근육에 에너지를 더 많이 공급해 주어 효율적인 운동을 가능하게 합니다. 따라서 운동능력이 좋아..