글루타치온 추천 BEST 3 놓칠 수 없는 글루타치온 복용법 코드에이지 글루타치온 알아보기

강력한 항산화제인 글루타치온은 세포를 건강하게 만들어주고, 면역 체계를 튼튼하게 해주는 중요한 영양성분입니다.

 

많은 스트레스를 받고 피로가 쌓인 현대인들은 품질 좋은 항산화제를 찾게 됩니다.

 

최근 핫이슈인 글루타치온 추천 BEST3 놓칠 수 없는 글루타치온 복용법을 꼭 확인하시기 바랍니다. 좋은 성분의 항산화제를 잘 복용하면 좋은 컨디션을 유지할 수 있고 실제로 건강에도 많은 도움이 됩니다.

 

간 건강에도 탁월한 글루타치온은 많은 제품들이 다양하게 쏟아져 나오고 있는데 엄선한 3가지 글루타치온을 추천합니다. 어떤 제품이 나에게 맞는지 알아보시고 도움이 되시길 바랍니다.  

 

 

 

 

 

꼭 필요한 영양제 글루타치온

현대인들은 여러 가지 스트레스, 환경오염, 노화로 안전하지 못한 건강 상태로 하루하루를 버티게 됩니다. 활성산소로부터 우리를 보호하고 면역체계를 유지하는 데 글루타치온은 꼭 필요한 영양제로 추천합니다.

 

활성산소를 없애주고 간을 해독합니다. 항산화 작용을 통해 면역력 강화, 영양소 대사, 노화와 관련된 여러 가지 질병, 대표적인 알츠하이머, 파킨슨병, 간질환, 암, 뇌졸중, 당뇨병, 심장질환등으로부터의 보호, 그리고 해독 작용으로 인한 피부 미백 효과까지 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

글루타치온은 여러가지 형태로 흡수 효율이 좋은 상품들이 다양하게 출시되고 있습니다.

 

체내에서 자연적으로 생성되는 물질이라 식품으로 섭취해도 문제는 없으나, 우리 건강에 필요한 모든 영양성분을 음식으로 모두 섭취할 수 없으므로 나에게 맞는 제품을 알아보셔서 좋은 영양제로 도움을 받으시기 바랍니다. 

 

 

 

글루타치온 추천 BEST 3

• 코드에이지 글루타치온 (CODEAGE Liposomal Glutathione) 

글루타치온은 영양제로 먹었을때 체내에 흡수가 얼마나 잘 되는가가 중요합니다.

 

 

글루타치온은 3가지 형태의 원료, 환원형, 아세틸형, 리포좀형이 있는데 이중 코드에이지 글루타치온은 리포좀 형태로 흡수율, 생체 이용률이 높아 매우 좋은 제품이므로 글루타치온 영양제로 추천드립니다. 

 

 

 

 

 

• 강민경 글루타치온(THORNE Glutathione - SR)

강민경 글루타치온으로 유명한 쏜리서치 글루타치온 SR은 서서히 흡수가 되는 특수 개발된 방법으로 만들어져 효과가 지속되는 장점이 있습니다.

 

쏜 리서치(THORNE)는 영양제 계의 명품인 믿을 수 있는 회사이므로 가격이 조금 비싼 감은 있으나 제품의 우수성은 탁월하여 글루타치온 영야제로 추천드립니다. 

 

 

 

 

 

 

• 나우푸드 글루타치온(NOW Glutathione)

나우푸드 글루타치온은 일반적인 형태의 글루타치온인데 알파리포산과 밀크씨슬을 함유하고 있어 가성비 면에서는 아주 좋은 제품입니다.

 

체내 독성물질을 제거하고, 면역력을 증가시키고, 피부노화와 장건강을 개선하기 위해서 나우푸드 글루타치온을 글루타치온 영양제로 추천합니다. 

 

 

 

 

 

선호하는 제품의 형태와 영양제를 선택하실 때 기준은 모두 다릅니다. 특히 가장 중요한 것은 자신의 건강상태입니다.

 

 

드시고 있는 영양제나 약이 있다면 전문가와 상의하셔서 함께 드셔도 문제가 없는지 확인하시고 나에게 맞는 글루타치온 영양제 제품을 알아보시기 바랍니다. 

 

 

글루타치온 복용법 

알약과 같은 경구제는 보통 성인 1회 50-100mg씩 1~3회 정도 복용하고 1일 섭취량이 공식적으로 정해진 것은 없으나 많은 연구에서 하루 500mg~1000mg을 권장합니다.

 

 

 

공복 또는 아침 식사 전에 먹는 것이 체내에 오래 유지되며 하루 종일 면역력을 강화하고 흡수율을 높일 수 있습니다. 그러나 위장장애를 겪는 분들은 식후에 드셔도 무방합니다. 

 

 

 

글루타치온 주의사항

글루타치온을 드실 때 간을 상하게 하는 음주와 간에 부담을 줄 정도의 육식은 피하시는 것이 좋습니다. 글루타치온은 비교적 안전한 물질이지만, 너무 고용량을 투여했을 때는 알레르기를 비롯한 부작용이 나타날 수 있습니다.

 

 

 

아무리 좋은 영양제라도 나의 건강상태에 맞는지, 내가 먹는 영양제나 다른 약물과 문제가 없을지 잘 확인하시고, 함량과 특징들을 잘 알아보시고 선택하시기 바랍니다.

 

또한 임산부나 모유 수유 중이라면 복용에 주의가 필요하고 반드시 주치의와 상의한 후 복용여부를 결정하시기 바랍니다. 

 

 

 

정리하며

블로콜리, 마늘, 시금치, 토마토, 자몽등에 글루타치온이 많이 함유되어 있습니다. 체내에서 생성되는 글루타치온은 30대 이후 생성되는 양이 감소합니다.

 

음식으로 모두 충분히 섭취할 수 없을 때는 항산화 영양제로 보충하여 건강한 생활을 유지하는 것을 추천드립니다.

 

 

 

 

건강한 생활습관과 식습관, 운동이 가장 중요한 요소이며 다음은 자신에게 맞는 영양성분을 확인하고 좋은 영양제를 꾸준히 복용하는 것입니다.

 

현재 드시고 있는 영양제와 약을 확인하시고, 자신의 건강상태에 잘 맞는 제품을 알아보시고 글루타치온 추천 BEST 3 도 참고하셔서 활기차고 건강한 생활에 도움이 되시길 바랍니다.