대상포진 영양제 꼭 먹어야 할 대상포진 영양제 추천 BEST5

극심한 통증으로 유명한 대상포진은 최근 젊은 층에도 발병할 만큼 흔한 질병으로 자리를 잡고 있습니다. 스트레스를 심하게 받거나 면역력이 현저하게 떨어지는 경우 대상포진에 걸리기 쉽습니다.

대상포진 예방이 가장 중요하고, 이미 걸려서 치료를 받았다면 이후 관리를 위하여 대상포진 영양제를 알아보고 건강한 생활에 도움이 되시기 바랍니다. 

 

 

대상포진 증상

대상포진의 초기 증상은 매우 다양한데, 대부분이 감기기운과 함께 벌레가 문 것처럼 특정부위가 가렵다가 통증을 느끼게 됩니다. 피부에 물집이 잡히고 이를 중심으로 날카로운 통증을 느끼게 됩니다. 두통, 발열, 근육통이 동반되며 처음에는 감기나 독감으로 의심하기도 합니다.

빨리 병원 진료를 받고 전문의와 상담하셔서 항바이러스제 등 처방과 치료를 받아야 하고 심한 경우 입원치료를 받기도 합니다. 여러 가지 합병증과 후유증으로 건강에 심각한 문제를 일으킬 수 있는 질병인 만큼 초기 증상이 있을 때 최대한 빨리 병원에 내원하셔 진료를 받으시기 바랍니다. 또한, 평소 면역력 관리를 위한 식단과 생활습관을 유지하시고, 부족한 부분들에 대해서는 대상포진 영양제들을 알아보셔서 보충하시기 바랍니다. 

 

대상포진 예방 및 관리

대상포진을 예방하는 방법은 건강한 식습관과 생활습관으로 면역력을 유지하는 것입니다. 자신의 건강에 맞는 식단으로 식사하고, 규칙적으로 운동하며 충분한 수면 시간을 유지합니다. 음주와 흡연은 피하고 과로하거나 스트레스를 받지 않도록 하는 것을 권장합니다.

대상포진 예방주사를 문의하여 접종하시는것도 예방법 중 하나입니다. 이미 대상포진에 걸린 경험이 있으신 분들은 다시 걸리지 않을 거라고 안심하시면 안 됩니다. 대상포진은 또 걸릴 수 있기 때문에, 이후 예방주사나 자신의 건강상태에 맞는 식이요법, 운동법, 그리고 대상포진 영양제들을 알아보시고 면역력이 떨어지지 않도록 관리하시기 바랍니다. 

대상포진 영양제

건강한 식단을 유지하셔서 모든 영양성분을 골고루 드시는 것이 중요합니다. 하지만 모두 다 챙겨서 드시기 힘들다면, 중요성분에 대해서는 영양제의 도움을 받으시는 것도 현명한 방법입니다. 

• 비타민C : 면역시스템을 강화하는데 도움을 줄 수 있어 감염병이 잘 걸리지 않게 도와줍니다. 항염증 효과도 있고, 상처치유에도 효과적이며, 항산화 성분 중 하나로 만성질환에 걸리지 않도록 도와주는 비타민입니다. 
• 비타민D: 비타민D의 혈중 수치가 낮을 수록낮을수록 대상포진을 앓고 나서도 항체가 잘 만들어지지 않아 재발의 위험이 있다고 알려져 있습니다. 비타민D는 바이러스를 억제하는 힘이 있고, 비타민D의 수치가 낮을수록 면역력이 떨어지기 때문에 꼭 먹어야 할 대상포진 영양제입니다. 
• 비타민B12: 비타민 B12는 면역력을 강화해 주어 감염병에 잘 걸리지 않게 도와주며, 대상포진의 신경통증을 덜어주는 역할을 할 수 있습니다. 피로해소에 탁월환 비타민으로, 스트레스와 긴장완화에 도움이 됩니다. 
• 아연: 아연은 면역력을 좋게 하여 바이러스가 우리 몸에 들어왔을 때 맞서 싸울 수 있는 힘을 냅니다. 상처 치유에도 도움을 주고 염증을 감소시키며, 스트레스를 관리해 주는 역할을 합니다. 
• 라이신: 대상포진은 헤르페스 바이러스에 의해 주로 발생하는데 라이신은 이 바이러스가 활성화되는 것을 막아줍니다. 증상을 완화하고 예방에 도움을 줍니다. 면역력을 증대시키고 염증을 줄여주고 통증을 감소합니다. 스트레스 관리에도 탁월한 효과가 있어 대상포진 영양제로 추천드립니다. 

대상포진 영양제는 자신의 건강상태와 드시는 약과 영양제들을 전문가와 상담한 후 적절한 제품으로 알아보셔서 권장량을 드시고, 건강한 생활을 유지하시기 바랍니다. 

 

 

 

마무리 

극심한 고통과 후유증이 무서운 대상포진은 예방관리가 최우선입니다. 하지만 이미 병을 경험하셨다면 자신의 면역력 관리를 위하여 건강한 생활습관과 적절한 운동, 식단관리를 통해 다시 건강을 회복하시기 바랍니다. 하루하루 꾸준한 관리가 결국 예방입니다.

 

 

고령자라면 반드시 예방주사도 알아보시기 바랍니다. 또한 자신에게 부족한 영양성분을 고려하여 꼭 먹어야 할 대상포진 영양제를 알아보시기 바랍니다.