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MSM은 관절에 좋은 영양제로 최근 많은 분들께 관심을 받고 있습니다. 천연유기황화합물인 MSM은 식약처로부터 관절과 연골 건강에 도움을 줄 수 있음이라고 인증을 받았습니다. 추운 겨울날 더욱 신경 쓰이는 관절 건강에 MSM이 어떤 효능이 있는지, 어떤 MSM제품이 좋은지 알아보고 건강한 생활에 도움이 되시기 바랍니다. MSM이란 MSM은 메틸설포닐메탄(Methyl Sulfonyl Methane)의 줄임말로서 독성을 제거해 먹을 수 있는 유기유황 성분을 말합니다. 마늘, 부추, 양파, 생강에도 함유되어 있는 MSM은 식이유황이라고도 불립니다. 실제로 황은 체내에 필요한 중요한 영양성분인데 나이가 들면서 점차 그 양이 감소하여 식품을 통해 섭취하는 것이 필요합니다. 일반 유황에는 독성이 존재하기 때문에 독..

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무릎이 부어있고 통증이 있을 때 파스 붙이고 며칠 쉬면 괜찮다고 생각하시는 분들이 많이 있습니다. 자주 붓거나 움직일 때마다 통증이 느껴지신다면 무릎에 물찼을때 증상일 수 있어 세심한 주의가 필요합니다. 최근 젊은 층에서도 많이 나타나는 관절염 증상으로 무릎에 물이 차는 경우가 많은데 놓칠 수 없는 치료법과 평상시 관리방법, 그리고 무릎에 좋은 영양제까지 모두 알아보셔서 건강한 생활에 도움이 되시기 바랍니다. 무릎에 물찼을때 증상 개인적인 차이가 있으나, 대부분의 경우 무릎에 물찼을때 증상은 무릎이 좀 빨갛게 부어오르고 통증이 있습니다. 또한 열감이 함께 발생합니다. 움직이지 않고 가만있어도 무릎이 무겁게 느껴지고 아프며, 무릎을 움직일 때, 특히 굽히거나 걸으면 통증이 심해집니다. 나는 아직 젊다는 생..